Методическая разработка на тему
«Методические рекомендации по развитию
специальных физических способностей тела в танцевальном спорте»
Сегодня перед танцевальным спортом стоят не простые задачи. В условиях динамичного развития рынка спортивных услуг как в России, так и в зарубежных странах и совершенствования спортивной индустрии в целом, у танцевального спорта есть жизненно важная необходимость развиваться по пути олимпийских видов спорта, то есть создавать методику подготовки спортсменов на всех уровнях основанную на принципах спорта высших достижений.
В основе танцевального спорта лежит такой вид художественно-эстетической деятельности как бальные танцы, которые за последние 20 лет все более приобретают спортивную направленность, но этот переход, от искусства к спорту, по мнению автора, совершается не достаточно быстро и не столь эффективно как хотелось бы и как требует этого рынок конкурентных услуг.
Методическая разработка на тему:
«Использование веса и баланса в спортивных танцах»
Когда мы наблюдаем за танцевальными парами высокого класса во время соревнований, мы можем видеть, как нужно исполнять танец, чтобы он казался лёгким и естественным, ярким и запоминающимся. Но если мы попробуем повторить то, что делает танцевальная пара, то вскоре выяснится, что нам не совсем понятно, каким образом этого достичь. Простого созерцания становится явно не достаточно.
Глубину и качество спортивного танца невозможно понять лишь только с помощью зрения, хотя умение смотреть и видеть, наблюдать и подмечать архи важно. Исполнители, желающие достичь настоящего понимания сути спортивного танца, обязаны постоянно развивать свои мысли, тело, чувства.
Бальные танцы - неиссякаемый источник красоты, вдохновения и физического совершенства становится видом спорта. Жесткие законы спортивных соревнований диктуют свои условия. Однако в спорте, в отличие от танцев, хорошо организована медицинская служба, что позволяет избежать негативного влияния интенсивных тренировок на здоровье спортсменов...
На карту поставлено все, чтобы достичь высоких результатов. Многие танцоры тренируется, собрав волю в кулак, превозмогая боль, ycталость. Однако известно, что в некоторых случаях, несмотря на учащение тренировок, оттачивание техники исполнения, такие танцоры - спортсмены выступают все хуже и хуже...
С какими же проблемами сталкиваются тренера - преподаватели спортивных танцев?...
Игра в жизни человека имеет весьма важную роль. Танцевальная игра является сильным терапевтическим средством, способствующим раскрытию человека как личности. Игра способствует установлению в организме ритмического баланса и энергетической гармонии. Движением в танце можно передать радость, боль, грусть, горе, злобу, агрессию...
Танец в сочетании с игрой помогает в свободной импровизации переработать напряжения чувств, а музыка помогает выразить радость движения.
Танцевальные игры в системе танцевальной терапии строятся на основе пробуждения и воспитания добрых качеств...
Танец — Движение — Жизнь
сам себе танцетерапевт
Познакомившись с практикой танцевально-игрового тренинга как универсального способа достижения душевного равновесия и личностного роста, попробуйте испытать эффективность его приемов и методов на себе. Однако если у вас нет возможности записаться на такой тренинг или вы пока не в курсе, где они проходят, не отчаивайтесь! Если вы еще не в состоянии хронической депрессии — вы способны помочь себе сами! Самое главное — сделать шаг в сторону от повседневных забот и проблем, и в этом вам снова поможет танец. Прикоснитесь к миру танца, и вы измените свою жизнь на 180 градусов...
Предложенные приемы и формы танцевальной терапии многократно апробированы на практике и имеют положительные результаты.
Многим людям танец помог не только восстановить душевное здоровье, но и выявить скрытый потенциал, понять свое предназначение, обрести себя.
Спонтанный танец — это в движениях выраженная жизнь души. Пробуждая дремлющие до времени в человеке чувства, он дает им выражение и открывает свободу мыслительному процессу в целом. Он позволяет...
За последнее десятилетие катастрофически быстро нарастают различные нагрузки на организм человека — электромагнитные, радиоактивные, психические, токсические. Обеднение почв, использование гербицидов и пестицидов, появление генетически модифицированных продуктов, увеличивающийся объем вакцинаций детей и взрослых и т.д. требует новых подходов к лечению и сохранению здоровья, и особенно это касается здоровья спортсменов, к тому что мы привыкли называть «здоровым образом жизни».
Амбулаторно-поликлиническое учреждение «Здоровье от природы», ООО
Врач-рефлексотерапевт: Донцова Марина Юрьевна
Врач-гирудотерапевт, диетолог: Воробьева Елена Васильевна
Адрес: 400026, г.Волгоград, ул.Тельмана,19.
Контакты: (8442) 67-74-45