Домашняя танцетерапия

Домашняя танцетерапия
Семейный тренинг

После того, как вы самостоятельно добились положительных результатов домашнего танцевального тренинга и освоили основные приемы достижения гармонии души и тела посредством танца, проявите внимание и помогите близким людям.

Используйте приемы танцевальной терапии в воспитании и развитии способностей своих детей. Как только малыш научился ходить, импровизируйте с ним под музыку, взяв его на руки, двигаясь с ним в паре или самостоятельно. Особенно нравятся маленьким детям такие упражнения, как «танцуют пальчики», «танцуют глазки» или «летаем как птицы», «прыгаем как зайчики» и т. д. Чередуйте контрастные по стилю и темпу мелодии, экспериментируйте с предметами — «играйте в танец»! Научитесь понимать друг друга без слов, общаясь на языке взглядов и жестов, двигайтесь свободно, будьте искренними в выражении своих чувств. Дети интуитивно чувствуют фальшь и могут не пойти на откровение.

Устраивайте танцевальные пятиминутки как можно чаще!
Это позволит выстроить гармоничные отношения с ребенком и в будущем избежать отчуждения и трудностей в общении!

По мере взросления детей включайте в невербальное общение с ними танцевальные игры (выберите из комплекса игр. представленных во II разделе, те. которые соответствуют возрасту и возможностям вашего ребенка). Сами тоже активно принимайте участие в танцевальной импровизации, стимулируя детей к творческому самовыражению. В привычной домашней обстановке, где нет ограничивающих факторов, наблюдая за спонтанным танцем родителей и вступая с ними во взаимодействие, ребенку легче обнажить свои чувства и испытать радость совместного творчества. Хвалите детей за проявление фантазии и эмоций. Экспрессивное танцевальное движение даст им возможность стать более раскованными и контактными.

Помогите своему ребенку познать и понять себя.
Ведь именно от вас — родителей в первую очередь зависит, каким он вырастет: замкнутым и неуверенным в себе или жизнерадостным и успешным. Кроме того, совместный танцевальный опыт будет полезен не только ребенку, но и вам тоже, положительные эмоции еще никогда не были лишними в жизни.

Практика домашней танцетерапии будет наиболее эффективной, если в ней будут принимать участие все члены семьи. Устраивайте по выходным «концерт-экспромт» (см. игру 29) или «танцевальный ринг» (см. игру 17). Здоровое общение посредством танца поможет наладить взаимоотношения в семье, интересно и с пользой провести время.
Приобщайте к этому занятию родственников и друзей. Организуйте домашний театр танца. Регулярное проведение таких мероприятий может стать хорошей семейной традицией. Душевное и физическое здоровье вашей семьи — в ваших руках!