Основные методы танцевальной терапии

На сегодняшний день единой теории танцевальной терапии не существует. Она вобрала в себя множество разных подходов и методов, что отражается в многообразии ее вариантов.

Основные методические приемы и техники танцевальной психотерапии выделены Т. А. Шкурко:

— использование спонтанного, неструктурированного танца как способа самовыражения и выражения отношений (X. Лефко. 1960);
— использование кругового группового танца, где он выполняет функцию внутригруппового единства и межличностных отношений (А. Ноак. 1992);
— аутентичное движение, где один человек с закрытыми глазами двигается в присутствии другого, руководствуясь внутренним миром и ощущениями, а «свидетель» сидит в стороне двигательного пространства и сознательно концентрирует внимание на двигающемся (С. Мусикант. 2001);
— целенаправленный выбор музыки, которая должна стимулировать и поддерживать свободную импровизацию и межличностное взаимодействие (К. Стантон, 1992);
— ритмическая групповая активность, представляющая собой совместное движение членов группы под единый ритм (М. Чейз);
— кинестетическая эмпатия. т. е. эмпатическое принятие партнера посредством «отзеркаливания» его движений (К. Рудестам. 1990);
— экспериментирование с движением и прикосновением, что позволяет осознать причины собственной ригидности и ограниченности (Р Лабан. 1947. 1960). а также изучить потребность в контакте, поддержке, любви (Д. Мак-Нили. 1999);
—техники работы с «мышечным панцирем», позволяющие до биться естественной свободы движений (М. Фельденкрайз. 1986);
— использование невербальных ритуалов для создания в группе определенного настроя, осознание участниками целостности группы (М. Стейнер. 1992);
— целенаправленный выбор темы танцевальных упражнений, что позволяет выразить через танец всеобщие, универсальные темы и понятия: «добро», «зло», «счастье», «любовь» и т. д.;
— организация различных видов обратной связи в форме обмена переживаниями и чувствами, «подстрочного комментария» к движениям (X. Пейн. 1992).

Танцевально-терапевтические техники направлены на эмоциональную поддержку, выработку гуманно-ориентированных моделей поведения, на достижение желаемых психологических изменений.
Более подробно вышеперечисленные приемы и методы танцетерапии описаны Т. А. Шкурко в книге «Танцевально-экспрессивный тренинг» (2005).

Танец в сочетании с игровой терапией представляет собой танцевальную игру.