Танцевальная терапия|Цели, задачи

Танцевальная терапия — это психотерапевтическое исполь-зование танца и движения как процесса, способствующего индивидуальному чувственному самовыражению и физической интеграции (определение Американской танцевальной терапевтической ассоциации).

Танцетерапия — это форма лечения при помощи движения. Теория, лежащая в ее основе, состоите том. что тело и разум человека взаимосвязаны. Танец — это своеобразный язык, использующий вместо слов движения тела. Танец — это способ выражения эмоций, он помогает раскрепоститься, выявить скрытый потенциал и обрести уверенность в себе.

Основная цель танцевальной терапии — достижение внутренней и внешней гармонии посредством танца.

Танцевать можно не только выступая перед публикой, но и для собственного удовольствия, выражая свое настроение и чувства под любую музыку, какая вам нравится.
Переживание радости движения, осознание движения, придание ему смысла и эмоций — основа метода как психотерапии.

Танцевальная терапия дает возможность:

• снять напряжение, избавиться от страха и усталости;
• помочь замкнутым, необщительным, эмоционально неуравновешенным людям;
• поддержать людей с психическими и физическими недостатками;
• выявить творческие способности, повысить собственную самооценку.

Танцевальная терапия подходит для разных категорий людей — от психически больных до здоровых, желающих посредством танца научиться чувствовать себя, свое тело и развить свою индивидуальность. ТТ может быть использована для работы с разными возрастными группами, от маленьких детей до людей преклонного возраста, она применяется также для работы с переселенцами, с детьми, пережившими боевые действия, подвергшимися сексуальному насилию (Н. Оганесян. 2005).
Танцевальная терапия может быть самостоятельной дисциплиной и хорошей помощью вербальному психотерапевту в невербальной работе с пациентом.

Известны разные формы лечения: индивидуальная, групповая, семейная танцевальная терапия.
ТТ применима как для тех. кто имеет танцевальное образование, так и для тех, кто на танцполе двигается неуклюже, так как основное значение имеет открытость, искренность, спонтанность в выражении чувств и переживаний, индивидуальность самовыражения. Эстетическая сторона имеет второстепенное значение.

Важно не столько умение танцевать,
сколько желание танцевать!